Oppaat · Uni
Unirytmit iän mukaan
Kattava kokoelma unirytmejä iän mukaan – vastasyntyneestä 3-vuotiaaseen. Jokainen sivu tiivistää tyypilliset hereilläoloajat ja esimerkkirutiinit yleisinä ohjeina. Aloita lapsesi iästä tai siirry suoraan laskuriin, ja kirjaa unet Bebbloon ikään ja merkintöihisi perustuvaa arviota varten.
Ilmainen opas · tiedot lastenlääkäreiden unisuosituksistaHereilläoloajat ja päiväunet yhdellä silmäyksellä
Luvut perustuvat samaan hereilläoloaikalaskentaan, jota Bebblo käyttää. Käytä aikaikkunoita suuntaa antavina – ei tarkkoina kelloaikoina.
Tarvitsetko tämän päivän tarkan luvun?
Syötä lapsesi ikä ilmaiseen laskuriin ja saat tarkan aikaikkunan minuutteina sekä ohjeen päiväunien määrästä.
Avaa hereilläoloaikalaskuri →Tee unirytmeistä vielä hyödyllisempiä
Käynnistä ja pysäytä uniajastin tai syötä ajat käsin. Bebblo arvioi seuraavan unen merkintöjesi ja ikäperusteisten aikaikkunoiden avulla. Rajaton historia pysyy laitteella – ilmainen, yksityinen ja 14 kielellä.
Perusseuranta on maksutonta. Tiliä ei tarvita.
Skannaa puhelimen kameralla
Hereilläoloajat ovat hoitajien käytännön kokemuksiin perustuvia suosituksia, eivät kliinisiä sääntöjä – jokainen vauva on erilainen. Käytä suuntaa antavana ohjeena.